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体内年齢26歳宣言w

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エクササイズサボり気味です💦
今朝、恐々と久しぶりに体組織計に乗ってみました
↓↓↓
体重は…載せられないですw



S__12279817.jpg

基礎代謝は一応「多い」と。。。
903って。。。キリ悪いですね(;'∀')出来れば1000越えをしてほしい所♪





S__12279818.jpg

体内年齢27歳
うん、やっぱり落ちましたね💦
最近は全然動かない生活なのでこれは仕方ないです、、、



前は朝からサーキットトレーニングやランニングなどメニュー替えしながら毎日(日曜日以外)
なんだかんだで体動かしていました

現在は…↷
会社勤めでもないのでお昼寝中心な私
ぐ~たら。。。(;'∀')



えっと、宣言します!
体内年齢26歳、基礎代謝950kcal/日
を来週中までにクリアーします(^-^)



結構ゆるい設定www


流石自分に優しい私ですw


来週結果載せますね
あ、途中経過とか載せた方がいいのかな?
って誰も興味ないかな笑


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あやの怪しい動画シリーズwトップ画面
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COMMENT

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先日はメールでの質問ありがとうございました。
今週も、トレードもダイエットも頑張っていきましょう!

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2015/09/28 (Mon) 12:56 | 矢田@医療職兼業トレーダー #- | URL | 編集 | 返信

矢田@医療職兼業トレーダー さんへ

こちらこそ回答ありがとうございました(^-^)
わざわざ動画まで。勉強になりました~
応援ありがとうございます☆
遊びに行きますね

2015/09/28 (Mon) 19:16 | あや #- | URL | 編集 | 返信

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